キレイな髪を作るコツといえば
アミノ酸シャンプーが髪に良いということはこれまで紹介してきましたが、アミノ酸シャンプーはざっくり分けるとドラッグストア系とプロ仕様系と2つがあり、それぞれに特徴があります。
まずは特徴を知って、自分に合ったシャンプーを選ぶコツを覚えましょう。
これまで私自身が使ったシャンプーを含めて、代表的なアミノ酸シャンプーを紹介します。
シャンプーを選んだら、今度は使い方。
良いシャンプーを使っていても、正しくシャンプーしていなければ効果は半減。
場合によっては返って髪を傷める原因になってしまいます。
意外と知らない正しいシャンプーの方法をチェックしてくださいね！
そして大事なのがシャンプー後のケア。
濡れたままの髪はキューティクルがはがれやすくなっていて、とってもデリケートな状態になっています。
この状態でゴシゴシタオルでふいたり、濡れたまま寝るなんて、わざわざ髪を痛めつけるのと同じこと！
ヘアケアに難しいことって何もないんです。
プロにケアしてもらうのも、ぜいたくなトリートメントを塗るのも、それはそれで楽しいですよね。
最近は頭皮ケアを専門に行う「ヘッドスパ」と呼ばれるサロンも人気のよう。
私も今度行く予定です♪
でも自分でできることはたくさんあるし、毎日の中のちょっとした心がけで髪のコンディションって全く違ってきます。
これ、長年ヘアケアで苦労してきた私の実感。
たとえば天然アミノ酸シャンプーでヘアパックする方法もあるんですよ。
トリートメントなしでも、髪サラサラになるのでおすすめ♪
他にも自宅でできるコツを集めてみました。